想以后注意保养自己的身体健康

      你好，如果眼发黑发黄持续了很长一段时间。应该首先考虑肝脏有问题。因为从中医的角度讲，肝主目。你可以去查一个肝功。看看肝脏的情况。希望能帮到你，祝你早日，康复。
      

      病情分析：
      你好，根据中医理论，这个是肝脏的问题。
      指导意见：
      这个应该跟平时晚上睡觉太晚跟喝酒有关系，平时最好注意。
      

      病情分析：
      食用高蛋白、富含维生素的食物，多吃水果蔬菜，宜食用香蕉、苹果、梨、西瓜、橘子等含有丰富的维生素c和胡萝卜素的水果，睡前喝杯牛奶、生活有规律，按时入睡
      指导意见：
      建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦！
      
      以上是对“想以后注意保养自己的身体健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！