最近总是一吃完饭就肚子痛，拉肚子。

      你好，建议去医院消化内科就诊，进行便常规等相关的检查，明确一下腹泻的原因，再采取有效的治疗措施。日常要养成良好的饮食习惯，每天定时定量的进餐，选择易消化的食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。
      

      建议你平时多食以下食物，有健脾补肾益气的功效健脾类：南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋补肾类：枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉、大萝卜建议你过来就诊，我帮你做个详细检查