健康咨询描述: 关于时间的分配怎么把握?如何进行能量补充?
你好,根据你的描述,建议你平时应适当运动,提高机体的耐受力,讲究饮食卫生和饮食营养,必要时测试前一个小时喝点葡萄糖等,以补充能量。
指导意见: 你好,根据你的描述,这种情况是可以进行适量的引用的,葡糖糖的话可以在运动前十分钟进行应用,但是红牛的话可以在半小时应用。
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病情分析: 你好,一般能量补充在运动前半小时即可。 指导意见: 建议你可以在半小时前服用,注意不要喝太多,容易在运动在运动时导致腹部不适,红牛可以喝的。 以上是对“体育加试前多久喝葡萄糖?可以喝红牛吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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