脖子肩膀背部肌肉绷紧，人很容易紧张

      病情分析：
      您叙述的情况考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节，
      指导意见：
      如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如按摩，热敷等，都可以的。
      

      你好，你的情况很可能是心理问题的躯体化症状，建议去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下
      

      看起来你这是由于压力原因所引起的身体的疼痛。医学上有一种心身疾病。就是由于心理原因所引起的身体疾病。这种情况最好接受心理治疗。建议你到医院精神心理科求助。
      
      以上是对“脖子肩膀背部肌肉绷紧，人很容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！