健康咨询描述: 体质不太好冬天感冒的频率非常高平时手手上容易出汗晚上失眠整天都没精神总是犯困和朋友走在街上走着走着就想睡觉了面色暗黄没有血色
病情分析:
皮肤黄有可能是身体的原因,你有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体
指导意见:
,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞这样,真的会白的.
不知道是不是气血不足的原因来例假时量也比较少还有蔬菜类我应该多吃些什么呢
病情分析:
注意检查一下血常规看看有没有出现贫血的情况,如果有贫血的情况可进行纠正贫血才行。
指导意见:
首先是可以多吃点补脾补血的药物进行治疗,可以多吃点大枣进行治疗,每天坚持进行活动和锻炼身体,如果经过检查有出现了贫血的情况建议进行纠正贫血可用点硫酸亚铁和维生素B12进行治疗纠正。
经常会觉得头晕头重眼皮也重明明睡了很久确还是感觉睡不够
先检查看看有没有出现贫血的情况,如果出现了贫血的情况可及时的进行纠正贫血的情况就行了。
你好,问题分析,根据你描述的症状,初步分析可能是气血亏虚,贫血,脾虚等原因导致的,也可能是肝胆疾病引起的。指导意见,建议你及时到当地三甲医院进行详细检查,明确病因,对症治疗,平时做到营养均衡,饮食多样化,不吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物,规律作息。
以上是对“面色饥黄整天乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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