腹胀不通便怎么办？

男 | 26岁 2013-05-01 16:31:25 3人回复来自

健康咨询描述：最近公司刚刚开业不久，很多事情都要我处理，还有其他报税的事情还没弄完，真是一大堆的事情啊，有时候忙得都忘了时间吃饭了，最近几天又觉得胃口不好，经常腹胀，早上的时候也没按时排便，脸色都差了很多。

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2018-05-23 14:19:58 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，腹胀不通的原因有很多，多数提示得是消化系统功能紊乱的问题，孤独的劳累，久坐的也会出现这样的情况，注意劳逸结合，适度的运动，一般情况下都会有所好转。

汤孟周主治医师擅长: 食道炎、浅表、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃帮助网友：123称赞：6

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2013-05-02 09:45:05 我要投诉

由于你最近工作太忙，加之饮食不节，活动减少，导致胃肠蠕动功能减慢，消化吸收功能减退，体内粪便停留时间过长，毒素排不出去，脸色就会差。最近应在饮食上注意调理，饮食首先要有节律，少食油腻辛辣刺激食品，多食新鲜水果蔬菜，适当休息，可服吗丁啉。

yw120120 其他帮助网友：30684称赞：169

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2013-05-01 16:35:07 我要投诉

      你好，腹胀的时候可以经常喝点帮助消化的绿茶或者乌龙茶，都是很好的选择，如果是不通便，那就得经常吃点水果咯，那些苹果西红柿都是很有帮助的。

      以上是对“腹胀不通便怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。

正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：腹胀、消化不良[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗