每天坚持吃生黑芝麻头发可以慢慢的变黑变粗

      病情分析：
      你好，这个是有点效果的，但是效果不是很大
      指导意见：
      建议最好是合理的补充营养，还有注意多休息，注意补充铁剂，这样那个会比较好
      

      黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑。黑芝麻对于正常衰老的白发也只能起到辅助作用，而且要长期坚持。如果头发有了严重问题，比如对已经坏死的毛囊，黑芝麻是没任何作用。