是不是抑郁

      姑娘你好，这样的情况是有些抑郁情绪了，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      

      从描述上来看，可以考虑抑郁的情绪，以及恐惧的情绪。因为没有具体时间，还不能比较肯定的说是抑郁症或者是恐惧症。你可以进一步补充细节，进一步交流。
      

      不知道是不是遇到了什么烦心的事造成你心情低落，早期抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛，有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。有的病人会有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生“没有用”的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有的病人经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者者感到“委屈”，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法与行为。医院检查找不到器质性病变，有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统与器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但病人会疑神疑鬼，特别是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。抑郁症的危害是很大的，因此抑郁症问题不得忽视，应该尽早解决，如果情况严重的请及时去医院，医生会帮您的。
      以上是对“是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！