恶心呕吐该后该吃些什么
女 | 59岁 2013-05-02 18:34:06
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健康咨询描述： 你好，昨天下午坐车时有些晕车，后来吐了之后感觉好一些，可是今天还是感觉胃部不适，吃了东西扔就吐了出来，已经一天了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我现在应该吃些什么
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2024-10-29 16:11:04 我要投诉
恶心吐了吃香蕉、小米粥、蔬菜汤等清淡易消化的食物可以缓解症状。
香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，香蕉容易咀嚼消化，呕吐后适量吃，可以补充机体所需的营养物质，对于呕吐症状有一定的帮助。
小米粥中含有丰富的胡萝卜素、淀粉、无机盐等营养物质，患者适当吃，不仅能补充能量，还可以暖胃，对缓解症状有支持作用。
蔬菜汤中富含纤维素，可以补充机体能量，使营养更加均衡，容易消化，对于缓解呕吐后不适有帮助。
恶心吐了还可以吃软面条等，若呕吐严重，建议及时就医，以免耽误病情。
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