效果好的减肥花茶，但是不要是会拉肚子的，

女 | 22岁 2013-05-02 23:49:09 2人回复来自

健康咨询描述：腰部比较多肉，有游泳圈，想把腰部的肥肉减掉，背部也有肉，哪些花茶才最有效果

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熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-05-29 09:13:06 我要投诉

你好，根据你的描述，腰部的脂肪比较多，想喝花茶来减肥，那么建议你在夏天可以喝绿茶，比如说茉莉花茶，或者是条件好的可以喝黑茶，比如说普洱，尤其是生普消脂减肥有非常好的作用。同时控制饮食，一日三餐不要吃得过饱，不要吃油腻油炸的食物，每天要有半个小时到一个小时的运动量。

曹猛其他帮助网友：6899称赞：33

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2013-05-03 00:41:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖多少不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因
      指导意见：
      减肥不要想着靠什么药，这个主要是靠自己运动，坚持锻炼，注意饮食