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可以帮我搭配一下合理的膳食和生活习惯，我

男 | 15岁 2013-05-03 08:45:13 3人回复来自

健康咨询描述：可以帮我搭配一下合理的膳食和生活习惯，我属于哪种特别瘦的，我想快点变得更壮

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王春明锦州市中心医院副主任护师擅长: 擅长脑血栓，脑出血疾病的抢救。脑血栓后遗症，偏瘫，帮助网友：9085

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2018-05-30 12:45:25 我要投诉

你好，平时生活作息要规律，不要熬夜，按时睡觉，避免劳累。饮食上要营养均衡，荤素搭配可以多吃一些瘦肉。保持适当的锻炼，祝您身体健康！

刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2013-05-03 08:57:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果身体很瘦，说明你的胃肠吸收功能欠佳
      指导意见：
      你好，建议你可以尝试吃中药调理一下，吃些健脾的食物，如山药，南瓜，大枣，薏苡仁等，待胃肠的功能恢复之后，慢慢会长胖的。

张洁其他帮助网友：11679称赞：33

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2013-05-03 08:59:31 我要投诉

      病情分析：
      根据您的叙述怀疑您的吸收功能不好。
      指导意见：
      建议您去服用和胃剂进行调理，以便于更好的吸收，维护好身体健康。

      以上是对“可以帮我搭配一下合理的膳食和生活习惯，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！