健康咨询描述: ,直到去医院灌肠抠便(恶心)巨多,不吃蔬菜,水果,不爱喝水,挑食,颠覆所有健康生活理念,固执无比,可居然长寿,愁死家人,烦死家人
曾经的治疗情况和效果: 长期吃芦荟胶囊,十天左右吃两三次,一次吃两粒,可最近吃完以后拉稀两次
想得到怎样的帮助:还能继续吃吗
病情分析:
对于便秘的缓解,可采用以下措施:
1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水,禁食辛辣食物。多食用通便,润便的食物和饮品,如牛蒡茶,菊花茶,蜂蜜,香蕉等。
2、保持良好的心态和排便习惯,每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便,排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后,因为此时为生理性肠蠕动增强期。
指导意见:
3、便秘的治疗,通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食,大多数患者可以得到满意效果。如果不行,可复用导泻剂,如液体石蜡,每次15-30毫升,但不可长期服用。最后,实在不行,可用灌肠,要特别注意三多治疗,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,对便秘肯定是有帮助的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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