流鼻血。睡前流一次。睡觉起来后流一次。

      病情分析：
      引致流鼻血原因-1、外伤或异物：异物进入鼻孔，会令鼻粘膜破损。用手抠挖鼻孔，容易抠破鼻粘膜。以上情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。2、上火和干燥：上火会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻粘膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。干燥燥的环境下，鼻粘膜的微血管因而容易充血，引致流鼻血。这种情况可以增加饮水量和吃些败火的食物。3、身体虚弱：可以用柊鱼胶或花胶炖冰糖，最好炖两、叁小时至胶质安全溶化为止。此食物可以增加胶质，减少流鼻血。4、疾病引起：高血压可以造成流鼻血，鼻子的内膜病变也可以造成流鼻血。不要大意，及时看耳鼻喉科。
      指导意见：
      止血方法-1)一般处理：患者取坐位或半坐位用手指捏两侧鼻翼10～15分钟，压迫止血。2）冷冻止血：用冷（冰）水袋或湿毛巾敷前额及后颈，促使血管收缩，减少出血。3）填塞法：可利用鼻腔可吸收性物如淀粉海绵、明胶止血海绵及纤维蛋白绵等填塞鼻腔；也可用凡士林油纱条、抗生素油膏纱条或碘伏纱条作鼻腔填塞止血。4）医院医生治疗：常用方法不能奏效时。
      

      病情分析：
      鼻出血，多是空气干燥上火导致，
      指导意见：
      饮食上不要吃辛辣上火的东西，应多吃新鲜蔬菜和水果；可以服用适量的维生素C、A、B等。