我是男生，胸部上坠肉过多怎样才能减掉？

      你好依据你的描述，考虑你可能患有男性乳腺发育证，建议到医院普通外科就诊行乳腺彩超检查，明确诊断，平时加强体育锻炼，避免辛辣刺激性食物和油炸累和高脂肪高碳水化合物食物得摄入！
      

      这个年龄如果感觉自己过胖，建议你如果想减肥的话，应该健康的减肥。可以通过减少饮食量，多增加运动，一定要坚持，不要相信那些减肥茶或者是药物，否则会影响你的身体发育。
      

      病情分析：
      像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错，最好靠饮食疗法配合运动来治疗
      指导意见：
      保证足够的休息时间，不要过劳过逸，更不要熬更过夜，不要长时间久站久坐，还有多喝水
      
      以上是对“我是男生，胸部上坠肉过多怎样才能减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
      指导意见：
      你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。