中学生喝什么茶可以减肥，不影响月经的条件

      你好，喝茶的话，一般是没有什么减肥效果的，一般是要通过合理的安排自己的饮食，运动量和休息时间来进行健康的减肥，也没有什么速成的方法，一定要自己坚持，而且你才18岁的话，还在生长发育阶段，不建议你刻意进行减肥！
      

      病情分析：
      你好，减肥没有速效的方法，最好的方法是科学合理的锻炼，是一个长期的过程，需要耐心的进行。
      指导意见：
      应该调整好心态，正确的认识和理解减肥的方法，同时根据自己身体的实际情况合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食生活规律有序，逐渐的减轻体重，并保持健康的身体。

      指导意见：
      咨询者为18岁女性，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。由于你处于生长发育阶段，早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。减得太快，会影响身体健康，如引起头晕全身乏力心跳加速等，人在短时间内感到虚空，还会影响女性生理周期，对月经不好。
      
      以上是对“中学生喝什么茶可以减肥，不影响月经的条件”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥是需要坚持的。建议平时注意少吃，尤其是热量和脂肪含量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜。同时适当多运动，比如慢跑，快走等。可以喝点绿茶。