用虾米，鱿鱼等来煲粥有营养吗？主要有什么

女 | 19岁 2013-05-11 07:18:35 3人回复来自汕头市

健康咨询描述：用虾米，鱿鱼等来煲粥有营养吗？主要有什么功效？

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2013-05-11 07:40:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况这些都富含丰富的蛋白质。
      指导意见：
      吃虾米和鱿鱼的话还可以补充维生素，不过如果对海鲜过敏的人就不要吃了。

陈宇吉林市化工医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心功能不全等帮助网友：23399称赞：1

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2017-11-29 12:29:33 我要投诉

你好，跟你的情况来看，鱼虾含有大量的蛋白质以及钙质，有助于补充钙，平时可以多吃一些。另外饮食要荤素搭配，营养均衡，多吃些水果蔬菜，补充维生素。

朱峰镇江市妇幼保健院副主任医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间帮助网友：32065称赞：8

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2017-11-29 12:59:28 我要投诉

你好，用虾米和鱿鱼等来煲粥，当然是有营养的，主要可以用来补充人体所必需的钙，铁锌，以及各类维生素和矿物质等。希望可以帮到你，谢谢！
以上是对“用虾米，鱿鱼等来煲粥有营养吗？主要有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！