脚因为跳舞失去平衡性扭伤，脚踝可以动，但

男 | 21岁 2013-05-11 08:19:18 2人回复来自

健康咨询描述：想问应该怎么治疗？大概多久可以恢复？我是一名学生

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2017-11-20 13:43:36 我要投诉

你好，你的情况损伤24小时之内立即冷敷，24到48小时以后开始热敷，可以局部外用云南白药气雾剂，起到活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的作用。注意休息，休息时尽量抬高患肢三个月内别剧烈运动，三个月后运动，尽量戴护踝。

戴建民盐城市第四人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰帮助网友：130360称赞：550

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2017-11-20 13:57:38 我要投诉

你的这种情况首先建议到医院做拍片检查，排除骨折，可给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。多休息，少走动。间隙抬高患肢。