怎样运动减肥不减胸求解

      病情分析：
      您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见：
      建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
      

      您好，考虑你现在正处于身体生长发育的关键时期，所以建议您平时应该注意营养均衡，荤素搭配。平时注意作息时间规律，不要经常熬夜，另外应该适当的参加体育运动来帮助减肥。
      

      碧生源减肥茶有一定的副作用，尤其对学生尽量还是不要用，减肥最科学有效的办法就是严格控制饮食，不要吃油炸的食物，不要喝饮料，多运动您上半身减肥，最好的运动是游泳，扩胸运动，俯卧撑。
      
      以上是对“怎样运动减肥不减胸求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥优先减少的是腹部脂肪和腿部的脂肪。建议平时合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动。
      

      病情分析：
      你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
      指导意见：
      可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。