面色饥黄怎么改善，大家都说我缺少营养-.

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的症状应该是气血不足引起的
      指导意见：
      建议你服用如下药物或食物：东阿阿胶、红枣、枸杞、人参归脾丸。
      

      病情分析：
      如果是由内透出来的黄那就可能是病理性的，需要去医院检查；但若只是面色暗黄的话，就不必太过担心，可以通过日常调理改善。
      指导意见：
      各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理皮肤。多喝牛奶，多吃鸡蛋等高蛋白食物，适当进行身体锻炼。