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生完宝宝后,体重彪升的特快

女 | 27岁 2013-05-13 12:20:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 我以前有便秘的情况,现在生完宝宝后体重180斤,多走几步路就喘而且总感觉累,吃减肥要也减不下来,那请问有不吃减肥药又快又有效安全的方法吗

曾经的治疗情况和效果: 有吃过清肠的药,但是效果不明显,有吃过减肥药,也好像起不了作用

想得到怎样的帮助:请问不运动不吃减肥药而且健康安全有效的减肥方法吗

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wangrujian88
wangrujian88 医师 擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病 帮助网友:104667称赞:592
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2013-05-13 12:30:49 我要投诉

      病情分析:
      1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个星期,
      指导意见:
      第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常饮食.第四天:只喝蜂蜜.第五、六天:正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
      

侯宪玉
侯宪玉 其他 帮助网友:5206称赞:18
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2013-05-13 12:32:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的是减肥的问题。
      指导意见:
      你好,你的是减肥的问题。建议你多喝水,合理饮食,还是要运动的,你可以选择游泳
      

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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