想快速减肥不知道吃什么减肥药好.都说少吃

女 | 22岁 2013-05-13 15:40:31 1人回复来自

健康咨询描述：爬楼梯算运动减肥嘛？可以告诉我什么减肥药最好嘛，突然停止运动不是还会长胖的嘛？

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2013-05-13 15:46:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，爬楼梯算运动减肥的，其实有氧健身运动是最好的减肥运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖原和脂肪作为热源提供能量，因此每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。
      指导意见：中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。

2013-05-19 00:01 ask3941703976 追问

哇，中药有那么多噢，每天都爬楼，那如果突然不爬了，会又长胖么