太瘦了，想胖点

      病情分析：
      增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
      指导意见：
      偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远
      

      病情分析：
      每天多吃点饭，不要挑食。
      指导意见：
      其实瘦点还是有好处的，大多数心血管疾病都是由肥胖引起的。
      

      病情分析：
      您好，您的情况是想增肥，那么如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，
      指导意见：
      每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，如仰卧起坐等
      
      以上是对“太瘦了，想胖点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！