总是焦虑考试，又静不下心来看书
女 | 19岁 2013-05-14 09:26:57
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来自杭州市
健康咨询描述：
你好，最近我看书总是看不下去，心理很焦急，马上就要高考了，我很担心我的身体支撑不下去
还总是失眠，需要依靠药物才能睡着，而且还做噩梦。
总是担心考试，忧虑很多事情
感觉自己把自己的生活弄得一团糟，很苦恼
很想逃避
曾经的治疗情况和效果： 医生说我已经康复了，但药物有副作用，感觉内分泌失调
想得到怎样的帮助：该怎么调节自己的心理和身体
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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