你好,根据你所描述的情况,可以用调节植物神经功能和滋阴同时并重,可以吃杞菊地黄丸和谷维素合用,脾胃不好可以吃人参归脾丸健脾安神。平时保持生活规律,保持心情舒畅,注意休息,适当运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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