我想拥有好身体，让我正常睡眠

女 | 20岁 2013-05-14 21:49:38 1人回复来自

健康咨询描述：脸经常红，特别是冬天和晚上睡眠不好，1点多才能睡，头上经常长痘痘，为人急性子

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：怎么治疗，减轻它

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2013-05-14 21:51:36 我要投诉

失眠主要由：因情绪波动引致的情绪不良性失眠；睡眠习惯不良性失眠；睡眠习惯不良而造成的；环境不良因素造成的真正环境性失眠。长期失眠会变成顽固性的疾病！失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、工作和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。像你年纪这么小睡眠质量这么差肯定是非常痛苦的！望你能重视自己的病情症状疾病再耽误下去对你的身体危害是非常大的！,因此建议最好采用仪器配合中药可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能，这样你睡眠质量才能康复！