请问我有手淫的习惯我现在老想睡觉精神不好

      病情分析：
      手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
      指导意见：
      你的情况考虑和手淫有一定的关系的。多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力
      

      病情分析：
      你好，可能是的。虽然手淫对身体是无害的。但是过量了什么都不好的
      指导意见：
      手淫是有一定好处的，没错。但是切记不可过量。平时多锻炼下