怎么让自己开心些，不压抑

男 | 32岁 2013-05-19 22:44:28 1人回复来自

健康咨询描述：有5年时间，因妻经常吵闹，心情长期觉得堵得慌，好久没有尝到笑过开心和轻松的的心情，现在妻很贤惠了，但是我的心情还是没有变得轻松，不知怎么回事，怎么改变？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：不知怎么回事，怎么改变？

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2013-05-19 22:45:05 我要投诉

情绪低落、心情压抑、对什么事情都不感兴趣等，是抑郁症的典型症状，严重的抑郁症患者还伴有自杀的倾向。首先建议先去医院确诊病情，可以服用一下中药调理，享受阳光和运动的美好，或许能够患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这样对患者的情况有很大的帮助。

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