我的心里和脑子里乱七八遭

      病情分析：
      38岁女士，对老公不信任。
      指导意见：
      您好！您老公以前确实出轨过吗？是什么时间的事情呢？您现在怀疑您老公出轨，那么您会做一些什么样的事情呢？
      

      你好：一，以偏概全不合理，对吧？
      二，我们也的确不能把握别人，对吧？
      既然是不能把握的事情，干嘛还去纠结呢？纠结，自己会烦，那别人会烦，那就等于逼人家找别人呢，找安慰呀。
      所以就冲这点，咱也别纠结了，对吗？
      建立自信很重要，自信了，就不会过于依附别人，也就不会那么怕失去，也就没了那么多怀疑。
      充实自己的生活内容，关注的人事物多了，就没功夫去琢磨他了。
      了解他的想法和需求，调节家庭生活，让自己充满新鲜感和神秘感，那人家就不太会跑了。