病情分析:
你好,根据你的描述,外踝骨折手术后,是不能做剧烈运动的,以免钢板移位或变形。最好是钢板取出后做剧烈运动。
指导意见:
多喝水,易消化饮食,保持室内空气流通,注意休息。
我脚上的是生物合成钉,钉了两颗。
病情分析:
关于您的这种情况,首先在长跑的之前尽量先进行为期两周的短跑或者散步什么的。不能急,要慢慢去适应。
指导意见:
我的建议是您最好长跑之前进行适应性的训练,不能进行太剧烈的运动。
病情分析:
您询问外踝骨折手术后六个月康复情况
指导意见:
6个月可以适量跑步,不建议长跑及剧烈运动,骨折骨小梁完全修复需2年时间,2年内都应注意运动量,希望对您有所帮助。
以上是对“外踝骨折手术后已经六个月了可以长跑吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,外踝骨折手术后,是不能做剧烈运动的,以免钢板移位或变形。最好是钢板取出后做剧烈运动。
指导意见:
希望我的回答能帮到你,祝你身体健康~~~
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线