脚腕扭伤一个多月还肿咋办

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      脚腕扭伤了一个月了，目前还存在肿胀，这种情况是属于正常的现象，脚腕扭伤以后建议休息为主，避免过多的活动，必要时进行石膏固定，虽然没有骨折，但是存在作为关节韧带的损伤。这种情况抬高下肢有利于消肿。
      
      以上是对“脚腕扭伤一个多月还肿咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚扭伤首先需要排除骨折的情况，一般来说需要拍片子检查，对于软组织损伤的治疗主要休息制动，患肢垫高，初期冷敷，后期热敷，可以口服活血化瘀药物配合治疗。
      

      指导意见：
      上述情况考虑是软组织挫伤引起的，但也是要排除是否有骨折的可能，建议你还是到骨科就诊，拍个片子明确一下，如果是单纯的软组织挫伤的话，可以抬高患肢，好好休息，不要活动
      

      一旦扭了脚，应该尽量把脚抬高，不要再试着下地活动。一开始可以用凉水，冷敷，一天两次，一次半小时左右。当然用云南白药气雾剂外喷也可以。48小时后改为热敷。可以应用弹力绷带或者绷带缠成8字状，起固定作用，最好去医院拍一个x光片，看一下踝有没有撕脱骨折。最好是请骨科医生检查踝关节的内外翻活动，如果幅度加大，应该考虑侧副韧带有损伤，需要手术修复或者石膏外固定。以防止日后发生习惯性扭伤。
      

      这种情况应该到医院检查一下，看看有没有骨折，如果有骨折的话必须进行石膏固定。如果没有骨折的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，患肢制动，需要治疗3-4周的时间，记得一定要患肢制动，休息的充分就好得快一点，还有就是晚上睡觉的时候可以适当抬高患肢，这样也有利于局部消肿
      
      以上是对“脚腕扭伤一个多月还肿咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况就是踝关节韧带损伤。韧带损伤恢复很慢，有时比骨折愈合的还慢。建议先冷敷，2天后热敷。可以吃点活血止痛的药物。