糖尿病病人饮食有什么注意事项？
健康咨询描述： 得了糖尿病有好几年了，以前很多爱吃的都不让吃了，家人管的也很严，弄得自己一点食欲都没有，现在消瘦的厉害，也用胰岛素治疗着，但是也没感觉出什么效果，想了解我都该吃些什么。
想得到怎样的帮助：糖尿病的饮食有什么注意的？
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你好，你的问题是这样的，根据你的描述，你有糖尿病史，目前应用胰岛素治疗，糖尿病的饮食需要控制的，每顿主食不超过二两，可以多吃蔬菜，少喝粥，少吃多餐，餐后一小时多运动，可以做快走，慢跑，打球，游泳等，血糖控制好的情况下，可以吃些升糖指数低的水果，最好在两餐之间吃，同时减少下一餐主食用量。
根据您的描述，作出如下回复，少量多餐，对糖尿病患者来说是一种很好的饮食习惯。高纤维饮食，这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高。饮食清淡：“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体地说是不吃糖，少吃盐，这对控制体重、血糖、血压、血脂和血黏十分有益。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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