食疗缺铁缺锌缺钙哪些食物比较好

      病情分析：
      你好，你女儿可能是有缺锌。
      指导意见：
      最好还是服用一些药物。例如葡萄糖锌口服液，葡萄糖酸钙，等等。平时可以给她吃点蛋黄，可以吃点猪肝等肝类，可以用黄鳝焗饭给她吃。
      

      病情分析：
      平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳，多户外运动，
      指导意见：
      大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富.对于缺钙的小儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，还是由于缺少微量元素导致。
      指导意见：
      建议平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。也可适当采取药物补充，祝健康。
      
      以上是对“食疗缺铁缺锌缺钙哪些食物比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！