如何对待糖尿病容易饥饿的症状？

男 | 36岁 2013-05-27 13:32:13 1人回复来自

健康咨询描述：我自从参加公司的体检里，被检查出来了有糖尿病，于是我十分注意控制饮食，每天只吃4-5两主食，这样血糖控制的还不错，多次检查都在正常范围。可是最近我总是感觉饿得慌，浑身无力，有的朋友说我是低血糖反应，需要多吃点东西。

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2013-05-27 13:36:37 我要投诉

你好，糖尿病患者出现饥饿的症状，就要做好饮食调整，原则包括：①主食是机体热量的主要来源，不能吃的过少。应当根据个人的工作性质，劳动强度和体重等具体情况，算出每日主食量。一般来说，轻体力劳动者每日主食量约为300－400g（6－8两），重体力劳动每日则应达到500g以上。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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