无法入睡，心慌憋气？别复制准备好的答案

健康咨询描述： 有一段时间了，一开始是发现自己高血压后，很焦虑，睡眠也就是入睡前一刹那感觉不会呼吸了，憋醒，不是缺氧也不需要坐起来，就是感觉好像不自己有意识的呼吸，呼吸就停了，怕心脏问题，去做了2次心电图，正常。后来消失了一段时间
最近又开始了，不能想，越想越憋，入睡前那几秒猛一憋气，心脏的感觉是要哭一样和加点害怕，摸脉搏也不快。每天折腾很长时间才睡，但睡着了很少憋醒，第2天早上睡觉也无异常。要是喝酒了，躺下就睡了，到天亮也没感觉。躺下怎么躺都没感觉，就是入睡那一刹那！明知道不应该喝酒，可喝酒睡觉很舒服

曾经的治疗情况和效果： 有睡眠呼吸障碍，2年前做过检测，血压高去郑州做的，可以前没觉得憋气啊，这和憋气感觉又不同。反正没发现高血压前吃啥啥香，发现了症状就开始了

想得到怎样的帮助：是不是心脏病啊，焦虑的很，还是心理因素，就像上面说的，晚上喝点酒，躺那就天亮了，不能想，越想越憋，心脏跟哭的时间感觉差不多