您的这种情况可能是风湿的症状,我建议您尽快到医院做个具体的检查,要注意劳逸结合,做到饮食有节、起居有常。另外还需要注意关节保暖,避免风寒湿侵袭,在平时不穿湿的衣服、鞋子、袜子,在夏季时空调温度不要太低,在秋冬季要注意避免受风受寒。在平时要加强体育锻炼,增强身体素质。身体素质增强了,那自身的抗病能也会随之变强,但是锻炼时一定要适量,不可过度。比较好的锻炼方法有保健体操、太极拳、广播体操、跑步等等。
您的这种情况可能是风湿的症状,我建议您尽快到医院做个具体的检查,要注意劳逸结合,做到饮食有节、起居有常。另外还需要注意关节保暖,避免风寒湿侵袭,在平时不穿湿的衣服、鞋子、袜子,在夏季时空调温度不要太低,在秋冬季要注意避免受风受寒。在平时要加强体育锻炼,增强身体素质。身体素质增强了,那自身的抗病能也会随之变强,但是锻炼时一定要适量,不可过度。
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