健康咨询描述: 我身高155cm,重113斤,是属于肥胖吗?我的标准体重该是多少呢?
曾经的治疗情况和效果: 我经常锻炼可老也不见瘦
想得到怎样的帮助:我想达到自己的标体重
病情分析:
从你提供的信息看,你的标准体重应该是100斤的,有点超重了,
指导意见:
你平时需要注意控制淀粉类和脂肪类食品的摄取,并注意加强运动,应该可以控制体重的,祝健康幸福
病情分析:
你好,说到减肥,主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制,再加上坚持
指导意见:
平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。
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