健康咨询描述: 膝盖周围韧带损伤后打了一个月的石膏 刚拆掉 请问一下恢复方面的问题 对了我是一名足球运动员 解答一下运动方面的恢复 谢谢
你好,不知目前去复查过没有呢?还有什么症状?固定解除后需要在医生指导下进行正规的功能锻炼,尤其是对于从事体育的人来说关节韧带的恢复更为重要.
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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