用红枣泡水喝好吗，我想补血补气

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气血亏虚，跟食少挑食、劳累过度等因素有关系，可以吃你说的红枣核桃的，也可以配合服用温补气血的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服人参养荣丸治疗一段时间看看。
      

      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来看，一般来说这种情况都是建议平时还是要多增加一个运动锻炼为主，平时还是要多吃些含铁的食物来进行一个补充，五红汤也可以多吃的，没有关系。可以多吃红枣也行的，
      

      病情分析：
      你好，这个一般的补气补血是吃大枣的，一般的女性每天吃三颗大枣为好的
      指导意见：
      建议平时注意饮食不吃辛辣食物或者食刺激性的食物
      
      以上是对“用红枣泡水喝好吗，我想补血补气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      红枣补脾益气，养血安神，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
      指导意见：
      1当归、红枣、白糖、粳米煮成粥服用补血调经，活血止痛，润肠通便，2红枣、水发黑木耳、白糖煮水服用润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
      医生询问：
      请问一下做过健康查体吗