想找一款既有效，又不反弹的减肥方法

女 | 19岁 2013-05-29 19:31:10 1人回复来自

健康咨询描述：我今年18岁了，有165CM,体重80KG，是从臀部以下大腿特别胖，想咨询下什么样的减肥方法适合我

曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药，没任何效果

想得到怎样的帮助：减到正常标准

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师立伟其他擅长: 临床医学，医学影像类，分析影像报告数据类。帮助网友：5244称赞：19

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2013-05-29 19:42:11 我要投诉

      病情分析：
      您好；无论哪种减肥药都是不安全的,也没有广告上说的那么神奇.想减肥还是运动加控制饮食较为安全有效.不要喝酒、
      指导意见：
      尽量不吃肉制品。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水，100毫升为宜。

2013-05-29 20:03 ask398823331c 追问

除了运动，像针灸，埋线，拔罐之类的方法都不适合么

2013-05-30 22:09医生回答：

不适合的，别的即使见效有可能有反弹。

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