健康咨询描述: 多年前偶尔的虚脱症状,近半年经常饭前饥饿感,浑身没劲手发抖,最近几天每顿饭前都出现饥饿感,吃的多就发胖。165身高已经64公斤了。
曾经的治疗情况和效果: 1月发病时餐后血糖5.2,5月查过空腹糖化血红蛋白54,没有治疗,只是到饭点马上吃饭,
想得到怎样的帮助:这种情况是不是糖尿病的前兆呀,我该怎样调理好我的身体。
你好,餐前低血糖是一个血糖异常的预警信号,提醒血糖调节出现了问题。很可能是进餐以后胰岛素的分泌模式发生了紊乱。我建议可以做一些OGTT试验进一步排除糖尿病!不要在饥饿时靠多吃东西来缓解低血糖症状,特别是糖果、巧克力、甜点等高糖、高脂肪、高热量的食物。这样只会加重餐后高血糖,使糖尿病前期很快进展为真正的糖尿病。为了预防餐前低血糖,可以采取少量多餐的方法,在食物总量不变的情况下,将一日三餐分为4~5餐,可以帮助缓解低血糖的不适。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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