本人经影象学诊断 １．颈椎骨质增生 ２．Ｃ４－５椎

      你好，很高兴为你解答，根据你对病情的描述和现在的情况来看，首先要注意休息，不要劳累过度，同时要用中医中药进行治疗，结合针灸按摩，这样恢复的效果和时间会很快也会很好。
      

      你好，很高兴为您解答，通过你所描述的情况和症状来看。患有颈椎骨质增生，椎间盘膨出，椎管狭窄，建议服用中药来调理一下，效果比较好，再配合针灸。
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰，起到牵引的作用。可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。有严重的神经症状时，可考虑使用脱水药物。
      
      以上是对“本人经影象学诊断 １．颈椎骨质增生 ２．Ｃ４－５椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。去中医院治疗比较好。