晚上腿难受不疼不痒影响睡眠

      病情分析：
      1、压力大、精神紧张会影响。
      2、缺乏锻炼、过度劳累、血液循环不好等也会诱发。
      3、营养跟不上也不排除，特别是微量元素。
      指导意见：
      1、保持乐观心态，增加户外活动放松自己。
      2、适量运动，避免久坐。
      3、安排时间做个微量元素检查。
      

      病情分析：
      您的情况应该是是肝郁脾虚的问题。
      指导意见：
      1、把舌头的照片发一张过来看看。
      2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如当归芍药散、独活寄生汤等加减调治。
      3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      根据上面提供的情况来看，如果你身体没有问题，有可能是内心焦虑，导致的，心里焦虑的时候，肢体就不知道放哪，才能舒服。建议你缓解一下焦虑，可以通过运动来缓解焦虑。
      
      以上是对“晚上腿难受不疼不痒影响睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！