小产后如何进补，如何调养身体

      病情分析：
      人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。
      指导意见：
      还有不能吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物
      

      病情分析：
      您好，小产后一定要注意休息，避免感染
      指导意见：
      小产后进行刮宫，术后一定要注意恢复，术后要用抗生素一周避免感染，生活上一月内要注意休息，避免重体力劳动，避免劳累受凉动怒，一月内避免同房，半年内要坚决做好避孕措施。
      

      病情分析：
      根据你的情况可以多吃新鲜水果和蔬菜，排骨，鸡汤，红糖米饭
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，以后建议全程用避孕套安全副作用小
      
      以上是对“小产后如何进补，如何调养身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！