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生完小孩后人偏瘦是怎么回事

女 | 24岁 2013-05-30 18:58:06 2人回复 来自

健康咨询描述: 体重一直在下降,从103降到现在82斤,我也没有减肥,睡眠质量挺好,胃口也不差,但就是特别喜欢吃辣的,请问怎样才能胖点呀?需要补些什么呢?还是身体有毛病啦?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:是什么原因

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2013-05-30 19:23:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况可能是营养没有跟上或是过于劳累,没有休息好,
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累,压力不宜过于大,加强营养
      

张花换
张花换 医师 擅长: 不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发 帮助网友:100233称赞:773
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2013-05-30 20:21:33

      病情分析:
      少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等,吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
      指导意见:
      于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
      

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