我的肚子、腰部赘肉多怎么办

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下女人过了四十岁后就会长胖肚子和腰部的。
      指导意见：
      你现在这样的情况也是属于正常的。但是如果想控制也可以的。每次只吃七分饱，而且要坚持每天运动一个小时。这样就不会了。
      

      病情分析：
      您想要减去身体上的赘肉。
      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。经常做瑜珈、健美体操。
      

      病情分析：
      你好，你的女，43岁，今年发现肚子腰部赘肉多，去医院做彩超没发现任何病症，如何治疗情况我初步认为，可以针灸治疗。
      指导意见：
      中医针灸功能通经活络、活血消肿、活血化瘀，是临床上减肥的有效方法，配合功能锻炼效果更好，市场上其它减肥方法都有很多的副作用。
      
      以上是对“我的肚子、腰部赘肉多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！