请问是否属于焦虑性失眠呢？

男 | 62岁 2013-05-31 08:53:25 1人回复来自

健康咨询描述：我父亲今年62周岁，以前精神一直很好。自从去年下半年开始，总是感觉害怕，晚上睡不着觉。

曾经的治疗情况和效果：西药和中药都已吃了，还是没有好转。

想得到怎样的帮助：请问医生，是什么原因？

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2013-05-31 08:54:51 我要投诉

您好！应该是生活方式和生理的变化产生的，知足常乐的心态，也是失眠的天敌。对社会竞争，以及个人得失等，有充分的认识。避免，因挫折致心理失衡。建立有规律的，一日生活制度。白天，适度的体育锻炼，也可减轻失眠，祝您早日康复。

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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