吃什么食物对补肾最有效

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析，是肾虚的表现。
      指导意见：
      建议用右归丸，金锁固精丸治疗。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。平时更要注意养成良好的生活作息习惯，不要太过于疲劳。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是不是有前列腺炎或是尿路感染、泌尿系结石等，因有尿频尿急，不是单纯的肾功能问题。
      指导意见：
      建议到正规医院看泌尿外科医生，完善相关检查（如尿常规检查、B超双肾输尿管、膀胱、前列腺等）以查明原因，再按医嘱治疗。