减肥期间，住校周末回家，吃多了。。。。
女 | 16岁 2013-06-01 20:41:10
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健康咨询描述： 17岁，女孩子，早上起来大概五点半左右吃了个苹果，补课到十点半下课，大概到十一点时在面包新语吃个一个辣松和一个蕉点（里面是香蕉和红豆），然后十一点半在味千拉面吃了一碗麻辣味千拉面和两支麻辣鸡翅，之后十二点多悠哉85度C吃了半个凯撒大帝（貌似热量很高额），非常饱。。七点多打了半个小时乒乓球，非常渴，喝了大量的水，其他什么都没吃了。。请问我是不是吃了很多，简单算算感觉吃下了3000多大卡，怎么办，我很惶恐。。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我想知道我吃的算不算多，现在该怎么办，真的请教大家了~~
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