腿经常办夜抽筋

      病情分析：
      腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
      指导意见：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压,可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治
      

      病情分析：
      抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
      指导意见：
      适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。适当参加体育锻炼
      

      病情分析：
      患者自述腿经常办夜抽筋，求助解决。
      指导意见：
      建议：可能是缺钙，建议您补钙，液体钙会更好些，容易吸收。
      
      以上是对“腿经常办夜抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！