健康咨询描述: 前两天在北京养身堂看到的,说夜交藤灵芝和酸枣仁能治疗失眠,想问一下能长期医治服用吗?还是一次只能服用多久,有什么副作用吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:想询问一下
病情分析:
你好。
这类中成药对于失眠的效果还是有一定效果的,而且没有什么副作用,可以长期服用。
指导意见:
第一,建议服用一段时间,根据自己的康复情况来决定,一般来说,这类药物对失眠有一定的效果,但见效比较慢些,而且没有什么副作用,长期服用,可以补神健脑增加抵抗力和免疫力。
第二,做好生活方面的调节,生活要有规律,保持乐观心态,放松心情,保证有充足的睡眠时间。遇到入眠困难的时候,千万不要着急,要冷静,如果实在睡不着,也不要强求,干脆躺在床上看会书,听听音乐,什么时候困了再睡。如果因为晚上没有睡好白天犯困的话,可以抽时间午睡一会,或者打个盹。总之,一定要顺其自然,不强求,保持乐观平和的心态,这样对失眠是有益的。
祝健康快乐。
引起失眠的原因有很多,包括生理因素,心理因素,社会刺激等。查找原因,对症治疗,效果才会好。你说的这两种药物,对治疗失眠可能会有一定作用。但是失眠后还要到医院做正规治疗,建议你到医院神经内科和精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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